LED灯选择瓦数或者流明数是根据需要的照度来的。家居照明并没有强制规定，可以根据标准结合自己的喜好来选择。下面列一下居家空间的照度建议值，具体照度计算后面说一下，不想麻烦的话，我直接给了灯具功率上的参考。

客厅照度需求过低的时候，例如看影视节目的时候，20lx左右就够了，而一般活动照度150lx左右，客厅可以亮度尽量大些，一般3-4w左右每平方米，可调光调色的比较好。餐厅一般家人用餐150lx照度就可以了，而聚餐的时候可以将照度提高一点到300lx左右，一般选择4w左右一个平方，也是可调光调色的比较好卧室对照度要求不高，一般选择3w左右一个平方即可。厨房需要的亮度比较高，例如做饭这种时候通常需要亮度在300-500lx，粗略的话就4-5w左右一个平方。卫生间如果空间较小就选择较高亮度，较高色温的灯光，功率也可以选择4-5w左右一个平方，如果卫生间空间比较大，就分区域布光，洗浴区低亮度低色温，化妆区较高亮度较高色温，而其它空间可以选择3w左右一个平方。

日系灯具的亮度和色温可能偏高一点，参考的功率，系数上可以小一点，例如卧室可以按照2-3w左右一个平方。如果想准确一点计算得话，就直接用平均照度公式，来求灯具的瓦数或者流明数。这个也被叫做系数法或者流明法。

照度=流明数*利用系数*维护系数/房间面积